Comment ouvrir ses chakras sans danger ?

Les chakras représentent l’énergie de notre corps. Il y en plusieurs qui ont tous une fonction différente. Ils se situent dans diverses parties de notre corps comme celui du plexus solaire, du coeur ou autres. Il est très important d’en prendre soin car ces derniers servent à faire le lien entre notre corps physique et énergétique. Ils peuvent être moins efficace à cause de plusieurs facteurs aussi bien au niveau de l’esprit comme par exemple le stress, l’anxiété, la peur de l’avenir pour soi même ou sa famille mais aussi quand on ne prend pas son de son corps en ayant des mauvaises habitudes alimentaires, un manque d’activités physiques, de sommeil et de repos.

Quand on ouvre ses chakras, on va faire la purification et apporter de l’énergie aux centres énergétiques de notre corps. Cela a pour but de vous sentir mieux dans votre organisme et d’avoir plus d’énergie dans votre vie de tous les jours. Voilà pourquoi il est primordial de savoir ouvrir ses chakras et d’en prendre le plus grand soi.

Comment ouvrir ses chakras sans danger?

Méthode pour ouvrir ses chakras en toute sécurité

Il est important de prendre son temps pour réussir à ouvrir ses chakras car il faut avoir un peu de pratique en méditation pour y parvenir. En effet, beaucoup de personnes ne sont pas assez patientes et abandonnent trop rapidement. Pour réussir à ouvrir ces derniers, la meilleure solution est de faire de la méditation de façon régulière afin de maîtriser sont apprentissage. En effet, vos chakras vont s’ouvrir plus ou moins vite selon la façon dont vous allez vous impliquer quand vous allez méditer et aussi comment vous allez vous y prendre. Afin de rester bien concentré, il est aussi conseillé d’écouter une musique pour nettoyer les chakras.

Il faut prendre le temps de méditer sur chaque chakra, les unes après les autres. Il faut commencer par le chakra racine qui est cela de la force physique. Puis vous continuez pour chaque chakra. Même s’il y en a beaucoup, on met en avant 7 chakras principaux qui sont :

Mûladhara (prononcer Mouladara) : le chakra racine qui est situé au niveau du périnée.
Swadhisthana (ou Svadhisthana) : le chakra sacré qui peut se situer au sacrum, à la rate ou au nombril.
Manipura (prononcer Manipoura) : le chakra du plexus solaire.
Anahata : le chakra du coeur.
Vishuddha : le chakra de la gorge.
Ajna : le chakra troisième-œil qui se situe entre les sourcils ou les yeux.
Sahasrara : le chakra couronne se situe sur le haut de la tête.

Savoir se détendre pour ouvrir ses chakras

Comme très souvent, il est important d’être bien détendu pour ouvrir ses chakras. Pour cela, il faut donc commencer par avoir une bonne respiration qui nous permet de nous sentir parfaitement détendu. Afin d’y parvenir, il faut commencer par faire des exercices afin de relâcher son diaphragme. Ainsi vous allez pouvoir respirer plus profondément et ainsi mieux ouvrir vos chakras.